Apenas para reforçar...

Muitos miguxos e miguxas viram o documentário que postei outro dia aqui no blog, e essa imagem é apenas para corroborar (Ui! Gastando o português...) o que mostra no filme: o absurdo em quantidade de açúcar que consumimos. 

Receitinha ótima para café da manhã

Eu não curto comer banana, a fruta em si, tal como a goiaba, mas adoro tudo que é feito delas. Achei essa receitinha de Panqueca de Banana que vou fazer especialmente quando minha amiga Xuxu vier em casa. Explico: A Rachel, vulgo Xuxu, fez faculdade comigo, logo nós nos conhecemos há quase 10 anos.. (afeee). Éramos amigas cervejeiras, nos ajudamos na facu, tivemos a agência de Publicidade chamada Harém.. ahazaaa. 
Enfim, há uns anos ela descobriu ser intolerante à gluten e eu sempre brinco com ela que não posso fazer sua comida, senão vou matá-la... e sempre que vejo algo que não tem glúten, falo para ela. E adooorei essa receitinha!!! Xuxu, você tem que vir em casa para testarmos, ok? 

Um pouquinho do meu hobbie..

Não é segredo para quem me conhece que eu adoro cozinhar e que além de adorar, mando bem na cozinha (minhas amigas que o digam rs). 
E, venho pensado seriamente, em transformar esse hobbie em trabalho; precisava começar de algum jeito.
Já conhecia a Faculdade Hotec, que segundo o MEC, está em 3o lugar nas faculdades de gastronomia em São Paulo. E digo mais: o custo é super acessível. 
E, aproveitando uma promoção no Groupon, comprei 3 cursos de culinárias, pela bagatela de R$89.00 cada um . ADOREI!...
E, o primeiro mini curso foi o da culinária japonesa: sempre quis aprender a fazer sushis, o corte do peixe. E digo, o ponto alto do curso foi realmente COMO cortar o salmão, curti mesmo. Fora os vários toques sobre como montar os sushis, alguns itens da história da culinária japonesa. E eis na foto, o resultado :)

E na reta final...

Na fase final da minha busca pelo peso perfeito, sucumbi à dica da minha amiga loira Vanessa e vou receber a orientação do Dr. Dukan, a partir de amanhã.

Me inscrevi em seu site e segundo o site, seguindo o programa, chegarei à minha meta, com a fase de estabilidade e tudo, em Maio. Quase um ano depois. 

Vamos, que vamos.

Para quem quiser saber, o site www.dietadukan.com.br.

Em relação à ajuda, conforme for recebendo-a, postarei aqui.

Tchucs!

Muito ouro..

GENTY.. apesar de não parecer, eu adoro jóias. E não parece, por que eu perco tudo rsrs, então não é algo que eu invista muito. 

Em breve, farei umas fotos para essa marca de jóias personalizadas, vale a pena conferir: 

Amoreees

Deixando as dicas femininas de lado, lhes mostro dois dos meus tres amores.
Marido e afilhado ♡♥

Eu tô chocada com esse documentário

Fui uma criança com sobrepeso; só venci isso na adolescência e vida adulta devido à minha insistência em perder peso e praticar exercícios. Tanto que, para mim, ir a academia não é uma tortura, eu realmente gosto.

Achei esse documentário por acaso e, minha descrição após assisti-lo é: ESTOU CHOCADA. Antes, eu criticaria qualquer mãe ou pai que viesse com essas historinhas de "Não dou chocolate ou refrigerante ao meu filho!"; sempre achei que 'um pouco' não faz mal... o problema é que esse um pouco não é tal qual foi na minha infância: de domingo, uma vez por mês... é o tempo todo. Vale a pena assistir e refletir e, se possível, compartilhar.

Novo achado

Na minha busca interminável em novas receitas, agora com foco no "sem carboidrato", tenho achado vários sites e blogs bem interessantes. Quando iniciei essa dieta, com o intuito de ser radical e cortar 100% dos carbos nos 15 primeiros dias e depois voltar a introduzir de maneira saudável, uma única preocupação me assolou, mesmo nunca tendo tido problemas e/ou histórico na família: colesterol.
Para ser justa e sincera, só tive alteração nesse item (e mais um zilhão) em 2010/2011 quando fiquei muito doente e fui entupida por medicações e que me valeram os 12 quilos que estou prestes a eliminar. 
Voltando ao achado, achei um blog que, inclusive já o inclui na listinha ai do lado, de uma sueca que mora aqui no Brasil. Além de várias receitinhas super power blaster, tem uma matéria sobre colesterol e gordura que, mesmo que você não esteja seguindo a dieta, vale a pena conferir. Informação nunca é demais, certo? 
No blog dela, tem apenas uma pequena introdução, então vou colocar o link do site que tem a matérias e o blog dela fica como dica de leitura, ok?

A matéria está nesse site e merece uma fuçacinha aprimorada, por que também tem várias 'cositas' legais.

Volti...

Sei que to sumidinha, mas é que tá uma correria só gemt.. Desde o começo de Janeiro, tive atribuído a mim um projeto enooooorme e com um prazo super mega blaster curto.. ai já viram né? Tô trabalhando que nem égua na seca.

Ah sim, explico para quem não sabe. Depois de anooos trabalhando com Telecomunicações, passado por vendedora a gerência na área comercial/vendas, desisti dessa área e fui para a área de Projetos e Consultoria.

Hoje sou Consultora em Redução de Custos em Telecomunicações. Faço toda a análise da situação do cliente, quanto ele gasta, com quem, como e onde, analiso o potencial de redução (ai, nesse item, tem todo o benchmarch da Consultoria que trabalho por trás), e lançamos uma concorrência no mercado. 
Em particular, o frenesi que causamos a cada novo cliente é a parte que mais gosto hohohohoh. 

Enfim, tô separando várias coisinhas para publicar aqui tá... volto logo, aliás, hoje mesmo, mas mais tarde. Fui!!!!

Pocoyo - Gangnam Style