Body for Life

Hoje, volto à dieta e o treino. Saí da Contours, pois a que tinha perto de casa fechou (hunf!) e vou começar na SmartFit (que tem um conceito igual à Contours - franquia). O bom de voltar à academia convencional é poder alternar os equipamentos e pesos, o que é mais limitado em academia focada em circuito.

E, por quá eu estou falando isso? Para falar do método que vou voltar a seguir: Body For Life. Nem adianta procurar esse livro para baixar em PDF, pq você até acha, mas só em inglês. Se não tiver problemas com isso, go ahead. Mas recomendo que o compre, pois ele tem várias dicas e explicações legais.

Não se apegue às fotos dos saradões, cada pessoa tem um metabolismo, um estímulo e uma dedicação. Foque em VOCÊ - SEMPRE!!

Vou tentar, preparar um diário. O programa é de 12 semanas. Vamos ver! 

Rock in Rio 2013

Um dos maiores festivais de música (infelizmente não só ROCK) que acontece no Brasil e esse ano EU VOU! Consegui comprar os ingressos no dia que as vendas iniciaram e duraram apenas 52 minutos.
VAMOS ASSISTIR METALLICA!!!!!! 
Agora tô pesquisando passagem aérea e transporte, por que né genty, eu vou fazer bate e volta como se eu tivesse 18 anos e nem quero ver como vou aguentar o tranco, mas vamos que vamos haha

Achei esse blog, pesquisando no Google e tem umas informações interessantes, coloquei ele na minha lista para acompanhar e ver se sair as informações sobre translado.

Quanto aos vôos, ainda tem vôo por menos de 200 reais (GRU-GIG). Vamos ver.... só sei que eu vou ver Metallica e Alice in Chais!!!! Antes tarde do que nunca né!

"Now the world is gone I'm just one

Oh God, help me

Hold my breath as I wish for death

Oh please God, help me

Darkness imprisoning me

All that I see, absolute horror

I cannot live, I cannot die

Trapped in myself

Body my holding cell

Land mine has taken my sight

Taken my speech, taken my hearing

Taken my arms, taken my legs

Taken my soul, left me with life in hell"

Estamos a 4 views do 1000

HAHAHA até rimou!!!!

É isso ai. Com pouco mais de 4 meses, já tenho quase 1000 visitas aqui no blog e isso me deixa muito feliz!!!!

Linha Avora de Cosméticos

Genty, comecei a usar a linha Avora de Cosméticos. Meu cabelo, depois que refiz as luzes, virou um fuá para desembaraçar, to perdendo muito tempo.
Ai ontem fui na perfumaria, lugar que o-deeeio, e comprei a linha "Lisant Intensif Hair" em xampu e antifrizz (que adorei, pq é um tipo mousse e não pesa o cabelo - seco ou molhado) e o creme de tratamento com queratina, para reconstruição dos fios. 

Hoje usei a ampola de queratina e o xampu. Curti, mas ainda foi meio dificil de pentear... Se nem a queratina pura tá salvando, pensa no estadoooo.

Essa vida de ter cabelo bom, não é tão simples como vocês pensam, por que o que não sofro para transformar meu cabelo em meu amigo, sofro para desembaraçar. Da até uma preguiça da montanha no dia que é para lavar o cabelo - é, eu não lavo todo dia, um trampo só!

Daqui uma semana volto com mais notícias do meu good hair para vocês!!!!